Výživa a doplňky

Zázraky metody Pilates: tělo a mysl v harmonii

Pilates je komplexní tréninková metoda, která v posledních letech získala na popularitě. Vyvinutá Josephem Pilatesem v 20. letech 20. století, kombinuje tato jedinečná forma cvičení sílu, flexibili...

Význam sportovní výživy pro ženy: Průvodce pro optimální výkon

Sportovní aktivita není pro ženy jen způsob, jak zůstat fit, ale také příležitost posílit sebevědomí a podporovat zdravý životní styl. Správná výživa hraje při tom rozhodující roli a sportovní výži...

Kreatin při tréninku: Pro výkon, sílu a regeneraci

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků výkonnosti pro sportovce a silové sportovce, který je konzistentně spojován s měřitelným nárůstem síly, výkonu, beztukové hmoty a ...

Proteiny: Stavební kameny pro růst svalů a regeneraci

Protein je základní makronutrient, který podporuje růst svalů, rozvoj síly, opravu tkání a regeneraci po tréninku. Jako kompletní zdroj esenciálních aminokyselin pohání protein syntézu svalových bí...

Trénink zaměření a zdraví: Nepřekonatelná kombinace pro naplněný život

Ve světě, který nás bombarduje nesčetnými rozptýleními, je důležitější než kdy jindy soustředit se na podstatné věci. Spojení tréninku koncentrace a zdravého životního stylu se ukazuje jako silná a...

Maximální výkon s GYMMARKT | Sportovní výživa Tvůj cesta ke kondici a vitalitě

Ve světě sportu hraje správná výživa rozhodující roli pro dosažení optimálního výkonu. V GYMMARKT chápeme, že sportovní výživa je klíčem k tvému úspěchu. Ponoř se do našeho sortimentu kvalitních pr...