Filtr
Vitamín D
VITAMÍN D | VITAMÍN D3 | VITAMÍN D3+K2
Kupte si doplňky stravy s vitamínem D
Vitamín D je vitamín rozpustný v tucích, který přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení normálních kostí a normální činnosti svalů. Tělo si dokáže vitamín D samo vytvářet působením slunečního záření. Jako doplněk stravy je dostupný především ve formě vitamínu D3 (cholekalciferolu) a vitamínu D2 (ergokalciferolu). Nabídka zahrnuje kapky s vitamínem D3, kapsle, tablety, softgely a spreje v různých dávkách. Kromě samostatných přípravků jsou k dispozici kombinace s vitamínem K2 nebo vápníkem i veganské varianty.
Vitamín D3 – cholekalciferol pro imunitní systém, svaly a kosti
Vitamín D3, známý také jako cholekalciferol, patří k nejběžnějším formám vitamínu D v doplňcích stravy. Často se získává z lanolinu a je dostupný v pevných i tekutých přípravcích. Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu a podporuje udržení normálního stavu zubů. Přípravky s vitamínem D3 se nabízejí v různých koncentracích, například s 1 000 IU (25 µg) nebo 2 000 IU (50 µg) v jedné deklarované porci.
Vitamín D3 K2 – cholekalciferol s vitamínem K2 MK-7
Doplňky stravy s vitamíny D3 a K2 obsahují cholekalciferol spolu s vitamínem K2, často ve formě menachinonu-7 (MK-7). Oba vitamíny přispívají k udržení normálního stavu kostí. Vitamín D navíc podporuje normální vstřebávání vápníku, zatímco vitamín K přispívá k normální srážlivosti krve. Tato kombinace je dostupná v kapkách, kapslích, tabletách a softgelech s vitamíny D3 a K2. Při porovnávání je důležitý obsah vitamínu D3 v mikrogramech nebo mezinárodních jednotkách, množství vitamínu K2 a jeho použitá forma.
Kapky a spreje s vitamínem D3 – tekutý vitamín D
Kapky s vitamínem D3 obsahují cholekalciferol často rozpuštěný v MCT oleji nebo olivovém oleji. Tato forma na bázi oleje je dostupná v lahvičkách s různými koncentracemi, přičemž obsah vitamínu D je uveden na kapku. Spreje s vitamínem D umožňují dávkovat přípravek jednotlivými vstřiky. Kromě samotného vitamínu D3 jsou k dispozici tekuté kombinace s vitamínem K2 i veganské produkty s cholekalciferolem rostlinného původu. Důležitými parametry pro porovnání jsou koncentrace a počet porcí.
Kapsle, tablety a softgely s vitamínem D3
Kapsle a tablety s vitamínem D3 obsahují přesně odměřené množství cholekalciferolu. Softgely mají často olejovou náplň, zatímco tvrdé kapsle a tablety se vyrábějí s různými pomocnými látkami. K dispozici jsou samostatné přípravky s vitamínem D3 i kombinace s vitamínem K2 nebo vápníkem. Liší se především obsahem vitamínu v jedné jednotce, použitými přídatnými látkami, materiálem obalu kapsle a velikostí balení.
Veganský vitamín D3 a vitamín D2
Veganský vitamín D3 se často získává z lišejníků a obsahuje cholekalciferol bez surovin živočišného původu. Vitamín D2 (ergokalciferol) se vyrábí například z ergosterolu kvasinek nebo hub ošetřeného UV zářením. Obě formy vitamínu mohou přispívat k příjmu vitamínu D. Veganské přípravky s vitamínem D se nabízejí v kapkách, kapslích a tabletách. Pro zajištění plně veganského složení je kromě zdroje vitamínu důležitý také materiál obalu kapsle a další složky.
Dávkování vitamínu D – 1 000 IU, 2 000 IU a mikrogramy
Obsah vitamínu D se uvádí v mikrogramech (µg) nebo mezinárodních jednotkách (IU). 1 000 IU odpovídá přesně 25 µg vitamínu D a 2 000 IU množství 50 µg. Evropská referenční hodnota příjmu živin (NRV) činí 5 µg a slouží k jednotnému označování nutričních hodnot. Nelze ji zaměňovat za doporučený příjem pro konkrétního člověka. Při výběru přípravku s vitamínem D je důležité deklarované množství v jedné porci, doporučené dávkování výrobce a obsah dalších vitamínů a minerálů.
Upozornění: Výběr vhodných doplňků stravy je na tobě. Před použitím si vždy přečti pokyny. Pokud užíváš léky nebo jsi nemocný, nejprve se poraď s odborníkem.
ZOBRAZENÉ PRODUKTY