Výživa a doplňky

Vitamíny a doplňky stravy 2026: Velký průvodce účinky, trendy a biohackingem

Svět mikronutrientů se rychle vyvíjí. Zatímco dříve bylo hlavním cílem pouze předcházení nedostatkům, moderní strategie směřují k optimalizaci výkonu, dlouhověkosti (Longevity) a hormonální rovnová...

Hořčík-bisglycinát: Výhody, věda a proč je to nejlepší volba pro wellness

Magnesium-Bisglycinát (také Magnesiumglycinát) je chelátovaná forma hořčíku, při které je minerál vázán na dvě molekuly glycinu – pro vysokou biologickou dostupnost, jemnou snášenlivost a šetrné vs...