Výživa a doplňky

Clear Whey Protein: Lehký, osvěžující protein pro regeneraci a definovanou svalovinu

Clear Whey Protein je lehká, šťávová alternativa ke krémovým shakům – bohatý na protein, nízkokalorický a šetrný k žaludku pro definovanou svalovou hmotu, rychlou regeneraci a výkonný každodenní ži...

Kolik bílkovin denně pro budování svalů

Budování svalů vyžaduje dva nezbytné faktory: progresivní silový trénink a dostatečný denní příjem bílkovin k podpoře svalové proteosyntézy. Tento podrobný průvodce vysvětluje, kolik bílkovin je po...

Kreatin před nebo po tréninku?

Načasování kreatinu patří mezi nejvyhledávanější témata ve sportovní výživě – a to z dobrého důvodu: kreatin monohydrát je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků pro sílu, výkon a ...

Peak Supplements: Značka pro výkon, kvalitu a inovace

Co je Peak? – Přehled značky Peak je od roku 2003 jednou z předních německých značek v oblasti sportovní výživy a doplňků stravy. S centrem v Německu představuje Peak nejvyšší standardy kvality, in...

ESN – Top značka pro proteiny a doplňky: Vše o ESN Isoclear, bestsellery a další

ESN – Prémiové doplňky pro maximální výkon Co je ESN? ESN (Elite Sports Nutrients) je jedna z předních značek doplňků stravy v Německu a Evropě, známá pro nejvyšší kvalitu, inovace a jedinečnou Př...

FIBO 2025: Hlavní události největšího veletrhu fitness na světě – Hluboký pohled

FIBO 2025 nastavuje nové standardy Od 10. do 13. dubna 2025 se Kolín opět proměnil v mekku fitness a zdravotnického průmyslu: FIBO 2025 oslavila své 40. výročí a překonala všechny rekordy. Více než...

Applied Nutrition – Co se skrývá za značkou, která je v kurzu?

Applied Nutrition si ve světě fitness skutečně vybudovala jméno – a to není náhoda. Od roku 2014 se tato značka, založená Britem Thomasem Ryderem, výrazně prosazuje. Co začalo velmi skromně, je dne...

Affiliate marketing pro influencery: Jak vydělávat peníze díky svému dosahu

V digitálním věku není tvůj dosah na sociálních médiích, blozích nebo YouTube jen výrazem tvé viditelnosti – je to také skutečné peníze. Jako influencer nebo veřejná osoba máš komunitu, která ti dů...

WHOOP 4.0: Technologie budoucnosti revolucionalizuje trénink

Fitness průmysl prochází díky inovativním nositelným zařízením radikální proměnou – a WHOOP stojí v čele této revoluce. S průlomovými senzory, umělou inteligencí a vizionářskými koncepty jako techn...

EAA vs. BCAA: Optimální regenerace svalů a zvýšení výkonu

Ve světě doplňků stravy pro sportovce se často setkáváme s pojmy EAA a BCAA. Co se však skrývá za těmito zkratkami a které aminokyseliny jsou pro tvé tréninkové cíle nejvhodnější? V tomto podrobném...