Výživa a doplňky

Elektrolyty při sportu: sodík, draslík a hořčík

Které elektrolyty tělo ztrácí pocením? Zjistěte, jakou roli hrají sodík, draslík a hořčík, kdy mohou být elektrolytické nápoje užitečné a na co se zaměřit při nákupu elektrolytového prášku.