Výživa a doplňky

Sacharidy při sportu: maltodextrin, dextróza, nebo cluster dextrin?

Maltodextrin, dextróza, nebo Cluster Dextrin? Zjistěte, jaké jsou rozdíly mezi zdroji sacharidů, jaká množství jsou důležitá při delším tréninku a na co se zaměřit u sportovních nápojů.